Il conflitto è inevitabile. Per questo motivo dobbiamo imparare a gestirlo con successo. Ma se non ci riusciamo? Se l'ira ci sfugge di mano? Siete passionali e perdete la calma? O forse ancora peggio: siete depressi e avvinti dalla paura perché avete rivolto quella forza distruttiva dell'ira verso voi stessi? Lisa Bevere ne è consapevole. L'ira ha controllato la sua vita e sulle sue relazioni. Se anche voi siete a un punto di svolta, se desiderate cambiare, ma siete bloccati in una spirale discendente di furia e di collera, questo libro vi aiuterà a riacquistare il controllo. L'autrice vi rende partecipi di tutto ciò che ha appreso su come gestire questa potente emozione per:

- imparare a dire le cose in modo da essere ascoltati;

- passare dalle semplici scuse alla confessione genuina;

- estirpare la radice dell'amarezza;

- trovare perdono e assoluzione per se stessi.